Mentales Training
Stellen Sie sich auch manchmal vor, wie das Gespräch, welches Sie vor sich haben, verlaufen wird oder malen Sie sich vor dem Einparken Ihr Auto bereits als in der Parklücke stehend aus?
Das ist Mentales Training,
und viele von uns praktizieren es im täglichen Leben, ohne groß darüber nachzudenken. Es ist ein kindlicher Vorstellungsprozess von enormem Wert. Deshalb nutze ich unter anderem auch dieses Verfahren für meiner Arbeit um alte, festsitzende Muster und Blockaden umzuprogrammieren.
Bei jeder Handlung reagiert unser Körper auf “Programme” in unseren Gehirnzellen, die wie Computerprogramme “Tu dies und tu das” angeben. Mit einem guten Programm erzielen wir gute Ergebnisse. Lautet das Programm jedoch “Das kann ich nicht”, wird es mit dem ersehnten Erfolg meist nicht weit her sein.
Wir erzielen entsprechende Resultate, wenn wir ständig an Ergebnisse denken, die wir am liebsten vermeiden würden. Viele Menschen denken ihr ganzes Leben nichts anderes, als was sie am meisten fürchten, und wundern sich dann, warum gerade ihnen das passiert!
Dazu aber mehr in der Rubrik ”Kraft der Gedanken”.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Fähigkeiten durch Ihr Vorstellungsvermögen zu
verfeinern. Ob Sie nun eine Rede halten, einen Raum voller fremder Menschen begegnen,
ein schwieriges Telefonat führen oder zum ersten Mal auf einem Sprungturm stehen;
nehmen Sie sich Zeit, sich die Aufgabe zuerst als bereits perfekt durchgeführt vorzustellen.
Gerne unterstütze ich Sie darin!